top of page

אישי ונשי - כיצד נשמור על אזור העריה? המלצות להגיינה יומיומית

Updated: Aug 7, 2023

בפוסט הבא אתמקד במחלות של אזור העריה ( Vulva) המוגדר כחלק החיצוני של הפות:

מהעור של השפתיים הגדולות ועד הכניסה לנרתיק .


איזור זה יושב בין שתי נישות של רפואה - דרמטולוגיה וגניקולוגיה .

בשל המחלות החופפות וגם כי אנו הנשים לרוב נתבייש, נכאב, נתגרד ונסבול עד לבקשת עזרה ופניה לאבחון - זהו תחום הדורש תת-מומחיות שאכן גדל ומתפתח בארץ וכולל סל של מחלות

וגישה ייחודית לברור וטיפול.


אחלק את המלצותי להגיינה יומיומית ובעיקרה ניפוץ דעות רווחות, הגיינה במהלך ימי הווסת ומניעה של דלקות בדרכי השתן לאחר קיום יחסי מין.

הראשון: אברי המין אינם מלוכלכים ועל כן אין צורך בשטיפת יתר ושימוש בסבונים ייעודים.

רחצה פעם ביום במים פושרים זורמים ושטיפה קלילה בסבון גוף רגיל מספיקה בהחלט.

שטיפת יתר תגרום לשינוי חומציות הנרתיק וזיהומים כרוניים.

יתרה מזאת , רחצה בתדירות גבוהה תגרום ליובש עורי וגרד ועלול להפוך לאתיוליוגיה שכיחה לגרד כרוני ותפרחת.


יד אישה מחזיקה ורדים בצבע לבן וורוד
רחצה בתדירות גבוהה תגרום ליובש עורי וגרד ועלול להפוך לאתיוליוגיה שכיחה לגרד כרוני ותפרחת

השני: לנשים מלאות עם קפלים מרובים של בטן תחתונה ובאיזורי המפשעות, יש צורך להקפיד על ייבוש מיטבי של כל הקפלים ואף ניתן להשתמש במיבש שיער קטן נייד ליבוש מלא.


השלישי: הפרשות וגנליות משתנות במהלך החודש והינן דבר טבעי ונקי. תתפלאו שדווקא תחתוניות יגבירו את כמות ההפרשות, ישמשו סביבה לחה וקרקע טובה לשגשוג של פטרת.

בימים בהם ישנה כמות גדולה של הפרשה ניתן להחליף זוג תחתונים במהלך היום או להשתמש בפד גזה מכותנה מלאה בלבד .

ישנה עדיפות להמנע מהליכה יומיומית עם טייצים וגינסים צמודים ולבישת תחתונים מעט גדולים יותר ממידתך מבד כותנה מלא.

במהלך הווסת תחתוניות ותחבושות מבושמות עלולות לגרום לפטרת או דלקת עור

כביטוי לרגישות לאחד מחומרי הבישום או איריטציה מהפרשה שאינה נספגת כהלכה.

ממליצה להשתמש רק בתחבושות סופגות מכותנה מלאה, לרכוש כוסית סיליקון אותה ניתן להחדיר לנרתיק או שימוש בטמפונים סופגים ולדאוג להחלפתם בתדירות גבוהה.


אישה עומדת בתנוחת יוגה עם בגדי יוגה בצבע ירוק
נשים מלאות או עם קפלים מרובים של בטן תחתונה או מפשעות יש צורך להקפיד על ייבוש מיטבי של כל הקפלים

לסיכום -

נשים רבות סובלות מדלקות שתן חוזרות בשל היגיינה לקויה סביב קיום יחסי מין.

במחקרים רבים נמצאו הפעולות הבאות כמגנים מזיהומים העולים למערכת השתן:

1 .רחצה במים זורמים בלבד לפני ואחרי קיום יחסים.

2. לגבר - רחצה של הפין במים זורמים לפני קיום יחסים.

3. מומלץ לנשים לשתות כוס מים לאחר קיום יחסים, על מנת למלא את שלפוחית השתן ולגרום להטלת שתן.


שימרי על הגיינה נכונה ותוכלי להנות מחיי יום יום בריאים ונוחים.


57 views0 comments

Recent Posts

See All

コメント


bottom of page